dm drogerie markt katalog - 1. 12. 2022 - 31. 1. 2023 - stran 20 *

Se ne počutimo bolj domače ravno tam, kjer ni vse sterilno? ČETUDI STVARI NE POSTANEJO TAKO RESNE, vedno prevelika pričakovanja do sebe škodujejo kakovosti našega življenja. Vsako oceno svoje uspešnosti kot osebno izboljšanje ali poslabšanje, ne le na delovnem mestu, temveč tudi v naših medosebnih odnosih, lahko povzroča nenehno dodatno napetost. Beremo o parih, katerih ljubezen po rojstvu željenega otroka ni preživela – preprosto, ker življenje z otrokom ni tako predvidljivo kot poklicno usposabljanje in ni videti kot v reklamah za plenice. Medtem ko so bili drugi starši, ki so življenje jemali iz dneva v dan in so se znali dobro sprijazniti z negotovostjo in nedokončanimi zadevami, bolj vzdržljivi in so ohranili smisel za humor. Toda kako izstopiti iz začaranega kroga? Z zmanjševanjem lastnih ciljev? Tega ne moremo storiti s preprosto spodbudo »Sprosti se«, saj s tem lahko le še poslabšate situacijo. Tudi zato, ker perfekcionisti svoje notranje vzorce pogosto nemoteno prenašajo iz enega življenjskega obdobja v drugo. Stroga vodja ekipe se na porodniško ne odpravi povsem sproščena, temveč program prostega časa in uvajanje otroške hrane načrtuje enako ambiciozno kot naslednji delovni projekt. PRIPOROČAMO VAM, da prenehate razmišljati o tem, kaj si mislijo drugi in se posvetite sebi. ACTIVE BEAUTY 12/2022 · 01/2023 BESEDILO: Verena Hagedorn notenih 77 raziskav, v katerih so sodelovale osebe med 15. in 49. letom, je čedalje več ljudi z velikimi ambicijami. Perfekcionizem predvsem med mladimi postaja pandemija – morda je to posledica stalnih socialnih primerjav na spletu. Čeprav so prizadeti tako moški kot ženske, se zdi, da med njimi obstaja razlika. Medtem ko si moški po navadi želijo biti popolni, da bi se uveljavili pred drugimi, si ženske prizadevajo ugajati drugim. Psihološke posledice so lahko resne, od obsesivno-kompulzivnih in anksioznih motenj do odvisnosti in psihosomatskih bolezni.